La lezione di Mindfulness nella fascia serale!
Crediamo fortemente nel benessere diffuso della comunità, perseguendo l’innovazione sostenibile a livello economico, ambientale e sociale. Garantire una vita sana e promuovere il benessere delle persone è l'obiettivo alla base del progetto attivato nel 2022 che permette a tutti gli Hubber di seguire gratuitamente un percorso per favorire concentrazione, gestire lo stress e migliorare la propria salute fisica e mentale attraverso delle pratiche di Mindfulness, una lezione settimanale di 45 minuti.
Un progetto realizzato in collaborazione con la scuola di Yoga DARSHAN - Centro per la diffusione dello Yoga A.s.d. ed in particolare con l’insegnante Lorenza Ferraguti, da 40 anni maestra della disciplina olistica e ideatrice del metodo SāgarYoga®, un sistema di yoga tradizionale che racchiude e combina in modo sinergico le tecniche più efficaci delle varie branche dello yoga, fra cui il Bhakti Yoga.